Chaque jour est un bon jour


                                    

Pascal SPILER

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Chaque jour est un bon jour

Pour mieux accueillir le changement

Le changement est partout et dans tout. Changer est dans la nature des choses et l’essence même de notre existence est constituée d’une alternance de moments agréables et de moments moins agréables. Le soleil se lève, des événements se produisent, le soleil se couche. Les choses sont. Quoi qu’on en pense, quoi qu’on en dise et quoi qu’on fasse, les choses sont, d’où l’importance de cultiver l’attention et la présence à ce qui est ici et maintenant.


Accompagner le changement, c’est avant tout prendre soin de soi, se libérer des règles trop rigides et plonger joyeusement au cœur des possibles comme si tout était miracle. Collaborer avec l’inévitable devient alors le plus sûr moyen pour transformer le changement en opportunité avec à l’esprit une formule toute simple : pourquoi pas ?


Cet ouvrage d’une grande finesse livre avec humour les secrets d’une vie harmonieuse et épanouie grâce à des exercices inspirants. Il invite à apprécier tout simplement chaque jour à sa juste valeur, à lâcher les bords de la rive pour se laisser glisser dans le courant des choses telles qu’elles sont.


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N° COLLECTION
ISBN
224 147 x 210 Jouvence 0 978-2-88953-045-8

16,90 €

Disponible

Le changement est partout et dans tout. Changer est dans la nature des choses et l’essence même de notre existence est constituée d’une alternance de moments agréables et de moments moins agréables. Le soleil se lève, des événements se produisent, le soleil se couche. Les choses sont. Quoi qu’on en pense, quoi qu’on en dise et quoi qu’on fasse, les choses sont, d’où l’importance de cultiver l’attention et la présence à ce qui est ici et maintenant.

Accompagner le changement, c’est avant tout prendre soin de soi, se libérer des règles trop rigides et plonger joyeusement au cœur des possibles comme si tout était miracle. Collaborer avec l’inévitable devient alors le plus sûr moyen pour transformer le changement en opportunité avec à l’esprit une formule toute simple : pourquoi pas ?

Cet ouvrage d’une grande finesse livre avec humour les secrets d’une vie harmonieuse et épanouie grâce à des exercices inspirants. Il invite à apprécier tout simplement chaque jour à sa juste valeur, à lâcher les bords de la rive pour se laisser glisser dans le courant des choses telles qu’elles sont.

Pascal SPILER

Pascal SPILER

Pascal Spiler est hypnothérapeute, thérapeute de couple et sexothérapeute. Sa pratique issue de l’approche systémique et des thérapies brèves orientées solutions repose sur la conviction que toute personne possède en elle les ressources dont elle a besoin. Il enseigne la méditation qu’il pratique lui-même depuis plus de trente-cinq ans. Il est également auteur et a reçu en 2012 le prix ALEF des librairies Mieux-Être et Spiritualité pour Le Chemin de Mille Pas.