Les clés du bien-être


                                    

Benoît SAINT GIRONS

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Les clés du bien-être

Quatre voies pour se sentir mieux au quotidien

Oublions le bonheur ! Il nous dépasse, il nous nargue de sa hauteur, il nous intimide... « Qu'est-ce que je serais heureux si j'étais heureux ! » se moquait Woody Allen...

Subtil, léger et gracieux, le bien-être peut sembler manquer de poids. Il y aura donc toujours des auteurs pour le comparer au bonheur et le prendre de haut ou pour l'assimiler au plaisir et le tirer vers le bas. Laissons-les jaser : aborder le thème du bien-être n'est pas aussi anodin et superficiel qu'il y paraît. Tout est question de définition... Bonheur incontrôlable et hors d'atteinte ? Bien-être au contraire terre à terre et facilement accessible ! Bien-être dérisoire et superficiel ? Bien-être au contraire magique et susceptible de transformer en or le plomb de la vie... Les voies du bien-être ne sont pas impénétrables et de très nombreux chemins y conduisent. Mais comme le dit un proverbe gitan, ce n'est pas la destination mais la route qui compte ! De même, si le bien-être se provoque, il ne s'épanouira véritablement que dans le lâcher-prise. Il ne saurait y avoir de tyrannie du bien-être ! Cet ouvrage, résolument pragmatique, s'articule autour d'idées simples et de pistes pratiques, immédiatement opérationnelles pour modifier agréablement son existence. La liberté et le respect de l'individualité y sont au cœur de la réflexion. Il ne procure pas le bien-être mais les moyens pour accueillir celui qui sommeille en chacun d'entre nous... Le bien-être ? Une subtile alchimie entre un corps en bonne santé, des sens en éveil, un esprit serein et un environnement accueillant !


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FORMAT
COLLECTION
N° COLLECTION
ISBN
96 105 x 175 Pratiques 150 978-2-88353-733-0

4,95 €

Disponible

Oublions le bonheur ! Il nous dépasse, il nous nargue de sa hauteur, il nous intimide... « Qu'est-ce que je serais heureux si j'étais heureux ! » se moquait Woody Allen...
Subtil, léger et gracieux, le bien-être peut sembler manquer de poids. Il y aura donc toujours des auteurs pour le comparer au bonheur et le prendre de haut ou pour l'assimiler au plaisir et le tirer vers le bas. Laissons-les jaser : aborder le thème du bien-être n'est pas aussi anodin et superficiel qu'il y paraît. Tout est question de définition... Bonheur incontrôlable et hors d'atteinte ? Bien-être au contraire terre à terre et facilement accessible ! Bien-être dérisoire et superficiel ? Bien-être au contraire magique et susceptible de transformer en or le plomb de la vie... Les voies du bien-être ne sont pas impénétrables et de très nombreux chemins y conduisent. Mais comme le dit un proverbe gitan, ce n'est pas la destination mais la route qui compte ! De même, si le bien-être se provoque, il ne s'épanouira véritablement que dans le lâcher-prise. Il ne saurait y avoir de tyrannie du bien-être ! Cet ouvrage, résolument pragmatique, s'articule autour d'idées simples et de pistes pratiques, immédiatement opérationnelles pour modifier agréablement son existence. La liberté et le respect de l'individualité y sont au cœur de la réflexion. Il ne procure pas le bien-être mais les moyens pour accueillir celui qui sommeille en chacun d'entre nous... Le bien-être ? Une subtile alchimie entre un corps en bonne santé, des sens en éveil, un esprit serein et un environnement accueillant !

Benoît SAINT GIRONS

Benoît SAINT GIRONS

Benoît Saint Girons a publié Le choix de la sérénité, L’obsession de la performance, des ouvrages pratiques de contentement personnel aux Éditions Jouvence. Créateur, avec son épouse, du Centre Oasis en 2002, il ne se soigne qu’avec des huiles essentielles !