S’aimer rend fort

Comment développer son estime de soi

Renforcez votre âme, votre esprit et votre corps en vous estimant Mobilisez vos ressources intérieures et pansez vos anciennes blessures en apprenant à vous accepter tel que vous êtes. Dites adieu à votre détracteur intérieur Aimez-vous pour aimer les autres. L’amour de soi n’est pas égoïste, au contraire, il permet de donner davantage. Sentez-vous léger, tout simplement Grâce aux exercices, aux pages à remplir et aux astuces quotidiennes, cet ouvrage chaleureux et plein d’entrain vous guidera vers le déclic tant espéré.

11,90

À propos

ISBN: 978-2-88911-888-5
Format: 165 x 220
Nombre de pages: 96
Année d'édition: 2017
Stefanie Carla Schäfer est thérapeute du sport et du mouvement à Cologne. Elle place au cœur de son travail le bien-être global, émotionnel et physique, ainsi que la gestion saine des émotions. Elle est diplômée en STAPS, coach certifié en gestion du stress, praticienne PNL et formée aux méthodes thérapeutiques traitant les traumatismes.

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