Mon cahier poche

Mon cahier poche : Je pratique l'art-thérapie

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Cheminez vers le bien-être en réveillant l’artiste qui sommeille en vous !

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Mon Cahier poche : Je vis ma colère au positif

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Réconciliez-vous avec cette émotion souvent mal-aimée !

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Mon cahier poche : J'apprends à gérer mon temps

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Et si vous arrêtiez (enfin) de courir après le temps ?

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Mon cahier poche : Je concentre mon attention pour mieux profiter de la vie

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Passez maître dans l’art de piloter votre mental !

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Mon cahier poche : Je me révèle à moi-même

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N’avez-vous jamais rêvé de rencontrer votre vrai visage ?

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Mon Cahier Poche : Je reste zen dans un monde agité

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Zen, soyez zen… et restez-le !

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Mon Cahier Poche : Mon couple heureux

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Exercez-vous au bonheur en couple !

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Mon Cahier Poche : Je capte, je renforce et j’entretiens l’attention des enfants

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Savez-vous que le bien le plus précieux au monde est l'attention ?

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Mon Cahier Poche : Je gère les conflits

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Evaluez votre perception des conflits et prenez de la hauteur pour les dénouer avec bienveillance

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Mon Cahier Poche : Je gère mon stress

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Comprenez et transformez votre stress au quotidien

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